Ce n'est un secret pour personne que presque toutes les maladies peuvent être guéries avec des remèdes populaires. Quelqu'un croit, d'autres non, mais le fait demeure: si vous choisissez les bons ingrédients, l'effet sera.
Mais la voie de la grand-mère ne peut pas seulement guérir les maladies. De nombreuses personnes utilisent des remèdes populaires pour réduire l'appétit et perdre du poids. Souhaitez-vous rejoindre ceux qui ont déjà perdu du poids en utilisant cette méthode? Lisez notre article!
Remèdes populaires efficaces pour perdre du poids: boissons
La plupart des gens qui perdent du poids le savent: pour perdre du poids rapidement et ne pas reprendre les kilos perdus, il faut boire un litre et demi à deux litres d'eau propre chaque jour. Comment éliminer les toxines du corps, nettoyer le tube digestif et accélérer les processus métaboliques. De plus, l'appétit diminue et l'excès de liquide s'échappe plus rapidement. Avantage généralement et rien que des avantages.
Bien sûr, aucune autre boisson ne peut rivaliser avec l'eau pour ses bienfaits pour la santé. Mais beaucoup d'entre eux ne sont pas moins efficaces pour perdre du poids. Voici les 10 options les plus efficaces:
- Sève de bouleau- Améliore les processus métaboliques, a un léger effet diurétique et laxatif. Boire pendant une journée pendant un mois immédiatement après la collecte. Et le résultat ne tardera pas à venir: l'excès de liquide s'échappera du corps, les intestins seront nettoyés et l'excès de graisse se dissoudra pour toujours.
- Avoine Kisser- Élimine les toxines, renouvelle le sang, améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles et nettoie efficacement les intestinsDe plus, il contient de nombreuses vitamines, particulièrement nécessaires en cas de régime restreint. Cuire une telle gelée est simple: vous devez mélanger une poignée de flocons d'avoine, la même quantité de pruneaux et de betteraves râpées dans un bol. Versez ensuite deux litres d'eau bouillante et laissez cuire 15 minutes. Le remède populaire le plus efficace pour perdre du poids est prêt! Boire un verre par jour environ une heure avant le coucher.
- Teinture d'écorce de nerprun- nettoie le corps, a un effet laxatif, améliore le péristaltisme du gros intestin. De plus, il a une propriété unique: il aide à perdre du poids rapidement, sans irriter les muqueuses des organes internes.
- ArgousierEst une plante ligneuse que tout le monde connaît depuis l'enfance. Nous l'avons appelé "wolfberries". Mais vous n'êtes pas obligé de manger les baies vous-même, surtout si vous en avez encore peur : ), - seule l'écorce est nécessaire pour le bouillon. Broyez-le, versez 150 ml d'eau bouillante sur une cuillère à café de la poudre obtenue et laissez reposer environ une demi-heure. Buvez-le tous les jours avant de vous coucher pendant un mois. L'infusion sur écorce d'argousier est idéale pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement en utilisant des remèdes populaires!
- Infusion sur feuilles de tilleul et de cerisier- Aide à nettoyer le tube digestif, ce qui favorise la perte de poids. Il est facile de préparer la teinture: vous devez prendre une partie de millepertuis, la même quantité de feuilles de cerisier et de farine de chardon-Marie et deux parties de fleur de tilleul. Mélangez le tout et séparez une cuillère à soupe du mélange du total. Versez dessus un verre d'eau bouillante et laissez reposer toute la nuit. Prendre un tiers de verre trois fois par jour, de préférence 30 minutes après un repas.
- Boisson au millepertuis- Nettoie les intestins, stimule le métabolisme et réduit l'appétit. Il est préparé comme suit: prenez 40 grammes de millepertuis et mélangez-le avec 20 grammes d'algues barbus cystoseira. Remplir d'eau (un demi-litre suffit), cuire environ une demi-heure à feu doux, puis retirer du feu et laisser reposer une heure. Lorsque la perfusion est prête, filtrez-la. Consommez 200 millilitres trois fois par jour 30 minutes avant les repas. Si vous cherchez un moyen de réduire votre appétit avec des remèdes populaires pour perdre du poids, une infusion de millepertuis est exactement ce dont vous avez besoin!
- Thé Rowan- a un effet brûle-graisses. La cuisson est aussi simple que l'épluchage des poires: une cuillère à soupe de fruits rouges de sorbier doit être brassée dans un demi-litre d'eau bouillante. Insistez un peu et buvez à la place du thé habituel à tout moment de la journée.
- thé au gingembreégalement sur la liste des remèdes populaires les plus efficaces pour perdre du poids à la maison. Pour préparer cet élixir magique, coupez un morceau de racine de gingembre de trois centimètres, broyez-le correctement et remplissez-le d'un litre d'eau bouillante. Buvez un verre à tout moment, mais au moins trois fois par jour.
- Jus de chou- nettoie parfaitement le corps et empêche la conversion des glucides en graisses, et normalise également les processus métaboliques. La première fois que vous devez le boire à jeun, le reste du temps - entre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Vous devez consommer deux ou trois verres de ce jus par jour. Si le jus de chou pur n'a pas bon goût, mélangez-le avec du jus de citron, de betterave ou de carotte.
Un autre remède vraiment populaire pour perdre du poids est un bain. Allez au bain de vapeur avec du sorbier ou du thé au gingembre et les kilos vont littéralement fondre sous nos yeux!
Remèdes populaires pour perdre du poids à la maison: nutrition
Les infusions sont bonnes, bien sûr, mais vous n'en serez pas pleine par vous-même. Alors pourquoi ne pas organiser la nourriture "à la manière populaire"? De plus, il y a aussi les meilleures pratiques de grand-mère ici.
Le premier est le régime au sarrasin. Bien que cette méthode soit très populaire aujourd'hui, elle n'est pas du tout nouvelle - même les moines du Tibet se sont assis sur du sarrasin pendant le jeûne. N'est-ce pas une méthode folklorique?
Son essence réside dans la préparation correcte de la bouillie. Le sarrasin n'a pas besoin d'être bouilli: la bouillie est simplement versée avec de l'eau bouillante et versée toute la nuit. Le matin, la bouillie peut être légèrement réchauffée, mais il est strictement interdit d'ajouter du sucre ou du sel. Mangez chaque fois que vous avez faim. Dans le même temps, vous ne pouvez boire que de l'eau.
La durée maximale du régime au sarrasin est d'une semaine.
Attention: ce type d'aliment ne convient pas aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des problèmes intestinaux.
La deuxième façon est de manger plus d'orge. Cela peut être sous forme de bouillie, cela peut être en soupe. L'avantage de l'orge est qu'elle gonfle plusieurs fois dans l'estomac, lui donnant une sensation de satiété. Cependant, le corps n'est pas réabsorbé correctement, il est donc presque complètement excrété, emportant avec lui une grande variété de toxines et de toxines. Dans l'ensemble, une autre excellente option pour ceux qui cherchent à perdre du poids en utilisant des remèdes populaires.
La troisième façon de ma grand-mère de perdre du poids est de manger du son. Nos ancêtres connaissaient les propriétés magiques des fibres grossières. Le fait est que le son satisfait parfaitement la faim, réduit la teneur totale en calories d'un repas, contient beaucoup de fibres, de vitamines et d'autres substances utiles.
Une autre collation savoureuse et saine préparée selon une recette folklorique est la gelée de baies aux graines de lin. La préparation est simple: faites bouillir de la gelée naturelle sans sucre à partir de baies et mélangez avec des graines de lin sans refroidissement. Laissez les graines gonfler un moment, puis refroidissez-les et buvez-les avec plaisir. La nourriture est très satisfaisante et incroyablement saine!
Et le dernier conseil pour aujourd'hui est d'ajouter plus d'épices et d'herbes à tous les repas qui aident à brûler des calories. Par exemple le curcuma, le gingembre ou le romarin. Mais rappelez-vous: vous augmenterez un peu votre appétit. Alors faites attention à ce que vous mangez. Si vous faites tout correctement, les épices vous aideront certainement à brûler l'excès de matière - si ce n'est très rapidement, mais en toute sécurité.
Nous vous avons expliqué comment perdre du poids rapidement en utilisant des remèdes populaires à la maison. Bien que ce ne soit pas une liste exhaustive des recettes existantes. Mais assez pour commencer. Choisissez l'option pour l'essayer - et attendez avec impatience une silhouette élancée!